Главная 20 На заметку 20 10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

Сейчас модно делиться своими позитивными установками и привычками, которые помогли изменить жизнь и добиться успеха. Об этом написаны сотни статей и книг. Ведется море видеоблогов, созданы тысячи тренингов и курсов. Но обычно знакомство с чужим опытом и советами,  не помогает, а наоборот делает человека несчастным. Он говорит себе &я никогда не буду таким как они& или &им легко говорить, а вот будь они на моем месте..&

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

Shutterstock

Безусловно, &чужие туфли& подойдут не всем, но есть вещи, которые мы делаем каждый день и мы их не замечаем, но именно они становятся теми блоками, которые преграждают нам дорогу.

 Топ-6 мифов о стрессе

Это негативные мыслеформы в диалоге, который каждый из нас ведет с самим собой. Существует четыре типа внутреннего диалога: фильтрование, поляризация, преувеличение и персонализация. Вот несколько примеров того, что мы говорим себе почти каждый день и что мешает нам добиться успеха:



1. &Замечательно, теперь весь день испорчен&

Это пример преувеличения. Одно негативное событие, которое случилось с нами, например, утром, по дороге на работу в транспорте нам нахамил какой-то пассажир, мы, сами того не ведая, растягиваем на весь день. Тем самым, мы уже навешиваем на день ярлык &плохой&, &испорченный& и даем себе установку &ничего хорошего не жди&.

2. &Он делает так специально, чтобы меня задеть&

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

Shutterstock

Это пример персонализации. Когда нам не нравятся действия или поступки какого-то человека, но вместо того, чтобы сказать ему &слушай, не делай так, пожалуйста&, мы начинаем видеть в его действиях злокозненность, направленную лично на нас. На самом деле другой человек часто даже не подозревает, как его поступки отражаются на нас, просто потому, что он другой. И тем более не имеет намерений причинить нам вред или зло, если только он не маньяк-психопат. Но в голове вы сами начинаете большую внутреннюю войну с врагом, которого нет. И тем самым сами забираете у себя силы и энергию на другие, созидательные действия.



 Топ-4 упражнения, которые повышают самооценку

3. &Ну что от нее ждать, она всегда так делает&

Это пример фильтрования, когда мы отбрасываем все хорошее, что делал человек и выделяем только плохое. И еще поляризации- человек делит мир только на плохое или хорошее, забывая, что существует масса оттенков. Такая фиксация только на одном полюсе, на плохом, не дает хорошему пробраться через фильтры. Мы подрезаем другому человеку крылья и не даем ему проявить себя с нами с хорошей стороны.

4. &Я в этом ничего не смыслю&, &У меня нет способностей&

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

Burda-media

Это тоже фильтрование, но мы используем его еще до того, как дали себе шанс попробовать и узнать, а вдруг на самом деле способности есть. Конечно, не все у всех получается и удается одинакового хорошо, но эти мыслеформы отсекают от нас возможности, а возможности дают развитие.

5. &Никто мне не помогает&, &Никто мне ничего не рассказывает&

Это опять преувеличение. Фиксируясь на том, кто действительно вам не помогает, вы начинаете идентифицировать себя исключительно с негативными ситуациями. И вы не видите тех, кто помогает, соответственно со временем, они перестают приходить в вашу жизнь.



 Секреты успешного собеседования

6. &Они не ценят того, что я делаю&

Это поляризация. Вполне возможно, что вас ценят больше чем, вам кажется, просто вы этого не замечаете по какой-то причине. Вы не пытаетесь попросить об обратной связи, вместо этого смещаете акцент на полюс негатива. И обесцениваете не только людей вокруг, но и свои усилия и действия.

7. &Мне никогда туда не попасть&, &мне никогда этого не добиться&

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

Shutterstock

Любое &никогда& или &Нет&- это всегда закрытые двери. Но эти двери закрываем мы сами. Вынося решение (ставя фильтр) еще до того, как подергали за ручку.

8. &Я никому не нужен&

Негативное преувеличение, которое набрасывает на нас покрывало ненужного и неценного. Да, бывают ситуации, когда мы остаемся совсем одни и кажемся никому не нужными, но неужели вы хотите сделать одну ситуацию своим жизненным кредо? Такое отношении отдаляет от нас людей, которые могли бы помочь и стать теми самыми, которыми мы нужны. Если хотите стать нужным кому-то сначала покажите, что кто-то нужен вам.



 Что значит выйти из зоны комфорта

9. &Мне больше никогда не найти такую работу&

Эта мыслеформа тоже пример негативного фильтрования. Но думая так, мы забываем, что по крайней мере одну хорошую работу мы уже нашли. Мы обесцениваем свои прошлые достижения, тем самым ставя крест на будущих.

10. &Всем остальным везет, а мне нет&

10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

Burda Media

Это негативная поляризация, которая отделяет вас от коллектива успешных и везучих и переносит на скамейку неудачников.

Негативные мысли, так или иначе пробираются к нам в голову и блокирую дорогу к мечте. Мы забываем, что неудачи и ошибки, это всего лишь камни и камушки на пути, но никак не заборы и преграды. В ваших силах изменить ваши внутренние мысли и окрасить ваш диалог с самим собой в яркий, позитивный цвет.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

7 профессий, которые грозят депрессией

Что такое нетворкинг и как это может пригодиться в личной жизни

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Удобрения для растений

Как человеку для полноценного физического развития и существования требуются разнообразные витамины, так растения нуждаются в ...

Рейтинг самых красивых ретро-автомобилей в мире

Добрый день уважаемые читатели. Сегодня я расскажу вам о лучших ретро автомобилях мира по состоянию ...

Полезная маска из клубники для кожи лица

С началом сезона первых ягод появляется возможность не только употреблять в пищу такую любимую всеми ...

25 балконов мечты;, над которыми трудились как смогли :D

?! Вашему вниманию 25 балконов мечты; от мастеров на все руки, которые трудились как смогли! ...

Отдых в Карловых Варах 2018

Планируя отпуск, мы постоянно задаемся одним и тем же вопросом: куда нам хотелось бы поехать ...

Элевит Пронаталь при планировании беременности

Беременность – это не то событие, к которому можно отнестись безалаберно. Напротив, к этому событию ...

Mass Effect: Andromeda (2017)

Фантастическая трилогия от студии BioWare получит продолжение. Релиз Mass Effect: Andromeda запланирован на первые месяцы ...

Уставный капитал и его проводки

Уставный капитал – это совокупность активов, которые были внесены собственниками (учредителями) юридического лица, для осуществления ...

Как за 21 день научиться жить без долгов или 10 правил народной экономики

Все мечтают о финансовой независимости, но не все знают, как этого достичь. Первый и самый ...

Норма набора веса при беременности по неделям

Как узнать, сколько килограмм мне положено набрать во время беременности? Все женщины рано или поздно ...

Развивающие занятия для малыша

Зачастую родители замечают, что их малыш играет дольше не покупными красочными игрушками, а именно домашними ...

Воздушные диетические пирожные

Воздушные диетические пирожные Хотите есть сладкое и не поправляться? Теперь ваша мечта станет реальностью. В ...

День Победы в 2018 году

День Победы – важнейший праздник для жителей России и стран СНГ. 9 мая мы чтим ...

Новые модели автомобилей 2018 года с фото

Автомобильный рынок постоянно пополняется новинками и 2018 год точно не станет исключением, поэтому обсудить то, ...

Гадания в день Святого Валентина

С начала празднования дня Влюблённых в наших странах прошло всего несколько десятилетий. Но, невзирая на ...

Астрологический прогноз на 2018 год Петуха

Наступление нового 2018 года привнесёт в жизнь многих знаков зодиакального круга немало перемен. Кто-то сумеет ...

21 способ получить дополнительный доход

Зарплату платит не работодатель. Работодатель лишь управляет деньгами. Зарплату платит клиент&. Г. Форд В наше нестабильное ...

План проверок прокуратурой на 2018 год

Контроль прокуратуры проходят все крупные компании, органы самоуправления и высшие чиновники. Цель процедуры – надзор ...

15+ вещей, которые можно использовать неожиданно по-новому

Не спешите выбрасывать старые вещи, ведь им всегда найдется достойное применение, пусть и не по ...

Forbes причислил фигуристку Медведев несколько успешных молодых европейцев

Спортсменка вошла в список знаменитостей, которые еще не достигли 30 лет Российская фигуристка Евгения Медведева ...

Новости от ГИБДД с 1 января 2018 года

2018год станете временем перемен, ведь этот период запланирован выходя ряда новых законопроектов, которые касаются всех ...

20+ cвадебных тортов, которые заставили плакать и смеяться всех гостей

При подготовке к свадьбе выбрать правильный торт, столь же важно, как, например, подобрать самое лучшее ...

Выращивание перца чили

Среди многообразия экзотических растений особое место занимает перец чили. Благодаря фильмам и художественной литературе, перец ...

Фильм Человек паук (2018г.)

На сегодняшний день можно получить общее представление о том, каким будет фильм Человек паук (2017) ...