Добрый ангел
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Витамины группы В для волос

Витамины группы В для волос

Витамин В2 или рибофлавин необходим для того чтобы волосы выглядели здоровыми и свежими, так как при нехватки этого витамины корни волос быстро жирнеют, а кончики сохнут.

Обратите внимание на то, что витамин В2 расходуется нашим организмом быстрее всего и его содержание в организме нужно поддерживать.

Источники витамина В2: молоко, яйца, хлеб, мясо и печень (особенно много его содержится именно в печени).

Витамин В5 или пантотеновая кислота.

Витамин В5 очень важен для организма, он образует важный компонент, который называется кофермент А. Пантотеновая кислота укрепляет корни волос, усиливает проникновение кислорода в кожу головы.

Обычно взрослые люди не испытывают недостатка в этом витамине, он содержится во многих продуктах, но наиболее богаты этим витамином: печень, арахис, зерно, отруби, пивные дрожжи, желтки, куриное мясо и брокколи.

Волосы – главное женское богатство.

Богатство должно быть тщательно ухоженным.

Kira Voloskova проведет обзор самых эффективных средств и масок, даст советы по окрашиванию, рекомендации при выборе стрижки и прически, советы по уходу.

Комментарии закрыты.